پاورپوینت دهیدراسیون در شنا
پاورپوینت تنظیم دما در شنا
پاورپوینت هیدراسیون در شنا
دانلود پاورپوینت دهیدراسیون و تنظیم دما در شنا جهت رشته تربیت بدنی در 24 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش
وقتی که صحبت از شنا کردن است تنظیم دما بسیار اهمیت پیدا می کند و آن بدلیل هدایت کنندگی بسیار قوی آب نسبت به هواست(تقریبا 1000 برابر). بنابراین بدن ممکن است تا 30 برابر گرما از دست بدهد.
فهرست مطالب:
تنظیم دما به هنگام شنا
تنظیم دما حین تمرین در هوای سرد
هوای سرد و تاثیر آن بر سلامتی
سازگاری با دما
سازگاری به دما در کودکان و بزرگسالان
تاثیر تمرین بر روی تنظیم دما
دهیدراسیون و دمای رکتال
تعادل آب و الکترولیت
تمرین طولانی
دهیدراسیون عمدی
